來福媽破解5大美白迷思！
敷檸檬片美白肌膚有用嗎?俗話說「一白遮三醜」，來福媽以前也聽從網路謠言買了檸檬來敷臉，剛敷上去其實有點涼涼的，還有點檸檬清香，但不到幾分鐘皮膚就開始感覺刺刺的，敷完臉就有一點一點紅紅的疹子出現，沒想到過了2-3天還是一樣～
阿娘威~直接嚇到去看認識的皮膚科醫生，最後還被訓了一頓！！聊一聊才發現原來很多美白偏方都是騙人的！來福媽後來陸續請教醫生與保養品研發師，收集了正確的知識整理給大家，接下來就讓我們破除最常見的5大美白迷思，「不要走歪路，肌膚才會白！」
美白迷思一：敷檸檬片美白
每次看到韓星臉上都敷小黃瓜或是檸檬片，就以為這樣敷也能像韓星一樣白泡泡幼咪咪的，其實這個方法是錯的！！雖然檸檬富含的維他命C是天然美肌保養好選擇，但柑橘類水果如檸檬、柚子、佛手柑，其實果皮上都有「光敏感」物質，在肌膚上殘留並經過紫外線照射後，容易發生黑色素沉著，讓皮膚出現一點點黑褐色的斑點。
美白迷思二：一天用美白洗面乳洗臉5、6次，可加速美白？
很多人發現每次洗完臉之後，皮膚就會變得比較白皙，這是正確的，因為洗臉會將皮膚表層的髒東西和油脂洗掉，看起來皮膚會白個幾度，但為了美白洗很多次就有點過頭了，這樣其實對皮膚非常傷。
洗面乳裡面成分大多為「界面活性劑」，可以將臉上油脂、老廢角質、灰塵等油性物質包覆並沖洗掉，即便洗面乳含有美白成分也很難在洗臉過程中滲入皮膚，即便刻意按摩、加長停留在肌膚的時間，最終還是要洗掉，根本無用。
而且洗面乳洗太多次也只會導致臉變得過於乾燥，肌膚容易長細紋或受傷而已。
美白迷思三：室內也要防曬嗎？
眾所皆知紫外線是造成皮膚黑的兇手，但待在室內就不需要防曬了嗎?其實紫外線的威脅無處不在，即使待在室內，紫外線也可以穿透窗口玻璃，照射到你的肌膚。日光燈、電腦螢幕等室內光源，同樣會產生少量輻射及紫外線。若果每天被這些光線照射，即使沒曬太陽，肌膚仍然容易變黑及長斑。
所以不論是否外出，建議大家在日間化妝前應塗上防曬用品，或者使用含防曬功能的妝前精華或粉底等，也要記得使用足夠份量，並養成定時補塗防曬的良好習慣。
美白迷思四：吃深色食物會變黑？
這個迷思是沒有科學根據的！但有些「感光性食物」像是：芹菜、韭菜、香菜、九層塔、佛手柑、無花果等等，研究顯示除非吃非常大量，比如一天吃超過300公克的芹菜，約莫等於3大盤的量，才有些微的可能，但某些人的體質敏感，不必吃很多就會變黑，如果是屬於這種體質的人，吃感光食物一定要注意。
美白迷思五：美白產品愈貴愈好？
美白產品愈貴愈好？醫師說：坊間偶爾有成份較具刺激性，或是使用方式標示不當的美白產品, 可能導致使用者皮膚產生紅腫、反黑的現象。挑選美白商品，不要迷信價格昂貴就一定比較有效果。建議選擇具有專業皮膚科建議、符合醫學美容的嚴謹標準，並重視肌膚安全與適合個人膚質的產品。
最有效的美白方法有哪些？
想要美白除了不要亂試美白偏方之外，還要好好遵守以下３大美白關鍵才能有效美白：
美白有效關鍵1：全方位加強防曬
紫外線是造成變黑的主要原因，加上現代人頻繁接觸 3C 產品的電磁波，這些裡面都包含所謂的紫外線波長，所以不管在室內還是室外都要使用防曬，就能抵禦無孔不入的紫外線！
防曬不是早上擦了就可以維持一整天，會被汗水、衣物、衛生紙等擦拭掉，所以防曬一定要養成補擦的良好習慣，以免被紫外線見縫插針喔！！另外研發師提醒大家外出時就算有擦防曬還是要利用撐傘、添加長袖衣物等物理性防曬輔助，遮蔽紫外線效果更好唷～
美白有效關鍵2：多攝取維生素C、維生素E
美白抗黑這樣吃！可以多攝取維生素C、維生素E的食物，兩者都是美白肌膚的保養聖品。補充維生素C有助於阻斷黑色素的生成。同時，能幫助身體自行合成膠原蛋白，讓肌膚充滿彈性，且最重要的是，維生素C更有助形成抗壓力荷爾蒙，減少壓力造成的肌膚問題。而維生素E能抑制黑色素在皮膚上沉積，加速黑色素從表皮或經血液循環排出體外。
**貼心提醒，水分飲用要充足，與維生素作用會更加乘！**
美白有效關鍵3：挑選符合法定13種美白成分的保養品
除了內服還有外用的美白方法，建議選擇衛福部公告的13種美白成分，擁有政府認證「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類功能，可以有效幫助解決肌膚暗沉問題。
使用美白產品前，先進行過敏性測試與耐受性測試？
「過敏性測試」就是在使用保養品前，可以將保養品擦在耳後皮膚比較薄的地方，看看會不會紅、腫不舒服等等的狀況，如果沒有的話，再塗在臉上會比較好。這種感覺就有點像古時候太監幫皇上試毒的感覺，先讓太監耳後測試看看有沒有問題，你的皮膚皇上才能安心使用～
「耐受性測試」呢～就是將肌膚分部位，然後從Ｔ字部位先擦薄薄一層，確定擦幾天沒過敏之後再擦臉頰，再過幾天臉頰也沒有過敏之後就可以正常使用。
研發師還教會來福媽好多美白觀念，讓來福媽對美白又拾起了信心，最後研發師還推薦來福媽一個保養品是豐傑生醫的「極萃光煥白雪肌露」，目前已經使用1個禮拜，心得滿滿趕緊來分享給大家知道：
來福媽真心實測臉部美白產品推薦
其實來福媽之前為了美白，不只使用偏方，也曾經腦波很弱買了各種品牌的美白產品，但使用完整整一罐不是沒感覺就是皮膚又開始敏感，皮膚沒辦法變白就算了，爛臉真的讓我每天心情超級差，也很焦慮，有時候還會不想出門和拍照。
來福媽屬於混合性偏油肌，而且是長年下來傷害肌膚導致的敏感肌QQ，我的研發師朋友(她論文寫美白的，很專業)給來福媽的建議就是千萬不要使用來路不明的保養品，和使用一些比較刺激的保養品都要先做過敏性測試及耐受性測試。
來福媽推薦的「極萃光煥白雪肌露」這款厲害了！這款雪肌露裡面添加衛福部公告的傳明酸、維生素C磷酸鎂鹽，還有微脂囊包覆的乙基維生素C，據研發師說：乙基維他命C是在維他命C上又建構了一個乙基，活性比較穩定，美白效果卻跟維他命Ｃ一模一樣；且成分還能順利穿透至肌膚角質層，有效淡化已形成的黑色素並同時防止黑色素和色斑形成。
另外雪肌露還有請第三方檢測中心檢測真的有變白，看到這就讓我很心動了～研發師跟來福媽說，推這款的主要原因是他裡面添加的美白劑都是衛福部公告確定有效的美白相關成分，最重要的是裡面還有添加有球體標章認證且有得過諾貝爾獎的富勒烯，有球體認證是什麼意思？代表真的有加到有效的劑量！不像別的廠商可能只加一點點，一點用都沒有還賣這麼貴！！
給大家看來福媽實測30天的成果，是不是感覺很不錯?
說了這麼多，來福媽這段期間最大的感觸就是原來美白有很多撇步以及要選擇最適合自己的產品，不要被誇張的文宣吸引或跟風，想起來福媽之前用了種種偏方和來路不明的保養品真的是捏了很幾把冷汗，還好臉還在......
所以還是要建議大家要先了解自己的膚質、選用正確的保養品、拒絕網路上的偏方，最後最後最重要的就是.....一定要防曬！！
這真的不是業配XD~來福媽真心推薦的是這款>>>
