非洲芒果籽能夠幫助減脂、減重、抑制食慾，是我們追求窈窕身材的最佳幫手！市面上有許多非洲芒果籽膠囊、果凍、軟糖，我們如何找出瘦身效果最好的產品呢？
來福媽分享非洲芒果籽3大挑選原則，並且評比Dcard、PTT網友激推的8款非洲芒果籽，最終選出TOP2：豐傑生醫、BHK’s，提供給大家作為選購參考。
好萊塢女星都在吃的非洲芒果籽，真的能瘦身減脂？
來福媽有一個座右銘：「臉蛋靠父母，身材靠自己」，想要擁有窈窕性感的身材，真的要靠運動、飲食才行。
那如果已經相當自律，但還想要更有效率，到底有沒有一條小捷徑呢？
來福媽之前就很常聽說好萊塢女星都在吃「非洲芒果籽」，已經到有點聽爛的地步，據說它能夠幫助降低體脂，打造苗條身材，真的有這麼神嗎？來福媽秉持著職人精神，一邊實測，一邊向營養師好友討教，最後整理出非洲芒果籽的作用功效，今天就來和大家分享！
非洲芒果籽有「減重、減脂」功效，是真的嗎？
非洲芒果籽能夠調理酵素活性，幫助抑制脂肪合成，藉此達到減重、減脂的效果。
不過，來福媽慎重地提醒大家，這個效果必須建立在每天熱量攝取適當的前提下。也就是說，如果毫無節制地暴飲暴食，再來吃非洲芒果籽，並不會神奇地出現減重效果！
非洲芒果籽有「增加飽足感、抑制食慾」功效，是真的嗎？
非洲芒果籽富含膳食纖維，能夠增加飽足感，同時還能促進瘦素分泌，幫助抑制食慾。
如果你跟來福媽一樣，經常想要亂吃東西，那我非常推薦補充非洲芒果籽，有效防止嘴饞破壞我們的瘦身計畫。
總結來說，在熱量、運動量控制得宜的情況下，補充非洲芒果籽能夠加速瘦身減重。不過，非洲芒果籽並不是神奇仙丹，如果吃得多、動得少，那麼補充非洲芒果籽就沒什麼效果了喔！
非洲芒果籽怎麼挑？複方要選兒茶素、白腎豆，還是...？
挑選保健食品是一大學問，到底該如何看穿廠商的商業話術，找出真正安全有效的產品呢？來福媽與營養師諮詢討論後，整理出非洲芒果籽3大挑選原則，教大家原料該怎麼選、複方該怎麼挑，才可以有最好的瘦身效果。
挑選原則1：選擇專利原料
專利原料與一般原料相比，擁有更先進的萃取技術、更嚴謹的安全檢測，能夠提供更高效穩定的非洲芒果籽。因此，來福媽將專利原料列為第一挑選原則，因此大家可以優先「剔除無專利的產品」。
挑選原則2：採用膠囊劑型
以前，來福媽偏愛果凍、軟糖保健食品，認為這種好吃又好吞，只有一點香料糖粉應該沒問題吧。直到有一天和營養師聊，才知道這些添加物其實也占了不少份量，如果平時又喝手搖飲，零食餅乾，那麼一天的攝取量超級容易超標。
從那時起，來福媽就偏愛膠囊劑型，這類產品的成分簡單純淨，長期補充也不用擔心身體健康。
挑選原則3：添加減重複方成分
雙拳難敵四手，除了選擇高品質的非洲芒果籽，我們還需考慮是否含有減重複方成分，幫助加成瘦身效果。以下是來福媽試過，覺得特別有感的3種成分：
兒茶素
《聖保祿醫院》營養師指出，兒茶素能夠有效減輕體重、縮小腰圍，甚至還能幫助改善血脂數值。白腎豆
白腎豆是「澱粉剋星」，能夠抑制澱粉分解，減少澱粉吸收，特別適合飯控、麵控補充食用。瓜拿納
瓜拿納含有咖啡因、可可鹼，能夠幫助減輕體重、降低體脂，並且有效提升運動表現，特別推薦給有運動習慣的族群搭配補充。
來福媽找出Dcard、PTT網友最推薦的8款非洲芒果籽
重點來了！來福媽從Dcard、PTT網友們的激烈討論中，找出8款最多人推薦的非洲芒果籽，並且會參考上面3個原則，與營養師朋友一起討論成分、進行優劣排行，分享給大家參考！
- 【豐傑生醫】專利非洲芒果籽
- 【BHK’s】非洲芒果籽萃取膠囊
- 【達摩本草】美國專利白腎豆+非洲芒果籽
- 【天使娜拉】專利非洲芒果籽+美國專利白腎豆膠囊
- 【快樂田生技】速果益 塑燃綺淨凍
- 【草本之家】美國專利非洲芒果
- 【Paradise Herbs】非洲芒果提取物
- 【LOVITA愛維他】飽足複方膠囊
非洲芒果籽推薦1.《豐傑生醫 專利非洲芒果籽》
來福媽真心推薦～NO.1～！
＊評價：★★★★★★★★★★（10/10）
＊規格：30顆膠囊
＊非洲芒果籽是否有專利：是
＊是否添加複方成分：是
＊功效成分：瓜拿納萃取物、專利非洲芒果種子萃取物、綠茶萃取物、枳椇子萃取物、L-肉酸
＊其他成分：麥芽糊精、二氧化矽
＊檢驗報告：西藥、塑化劑檢驗合格
＊價格：390元 (依建議用量換算：13-52元/日)
＊短評：
豐傑生醫的非洲芒果籽膠囊，拆解成分來看真的很優秀，營養師朋友說，他們使用的這種專利非洲芒果籽，經特殊萃取技術可以保留更多的活性物質，藉此達到更好的瘦身效果。
本產品另外添加兒茶素、瓜拿納等4種複方成分，不論是「容易嘴饞、喜歡運動」的族群，都非常適合補充食用。我現在每天飯前都會吃，因為最近變胖了啦><這麼好用的產品不能只有我知道，推薦給來福媽的所有朋朋們，大家一起健康瘦起來！
非洲芒果籽推薦2.【BHK’s】非洲芒果籽萃取膠囊
最熱門非洲芒果籽品牌！
＊評價：★★★★★★★★★（9/10）
＊規格：60顆膠囊
＊非洲芒果籽是否有專利：是
＊是否添加複方成分：是
＊功效成分：專利非洲芒果籽萃取、難消化性麥芽糊精、瓜拿納萃取物、菊糖、維生素B6、維生素B1、維生素B2、維生素B12
＊其他成分：硬脂酸鎂
＊檢驗報告：西藥檢驗合格
＊價格：1,398元 (依建議用量換算：47元/日)
＊短評：
BHK’s這款在朋友圈廣為人知，他們使用專利非洲芒果籽原料，具有良好的抑制食慾效果，這一點來福媽非常喜歡。不過，本產品降低體重的效果不是特別明顯，營養師朋友認為，這是減重複方種類較少的關係，略為可惜。
來福媽提醒大家，本產品含有許多維生素B營養，若平時有在補充B群保健品，可以先與BHK’s官方諮詢確認，避免重複補充對身體造成負擔唷！
非洲芒果籽推薦3.【達摩本草】美國專利白腎豆+非洲芒果籽
跟白腎豆雙搭效果好~但記得要多喝水！
＊評價：★★★★★★★★（8/10）
＊規格：60顆膠囊
＊非洲芒果籽是否有專利：是
＊是否添加複方成分：是
＊功效成分：白腎豆抽出物、玉米來源可溶性纖維、非洲芒果種子萃取物、鉻酵母、藤黃果萃取物、辣椒萃取物
＊其他成分：無
＊檢驗報告：農藥、重金屬、塑化劑檢驗合格
＊價格：1,900元 (依建議用量換算：127元/日)
＊短評：
達摩本草的非洲芒果籽膠囊，添加白腎豆作為主要複方成分，白腎豆被譽為澱粉剋星，跟芒果籽的雙搭功效很不錯。不過，也要少數網友反應，補充後容易出現便秘情形，若是平時不愛喝水的人務必特別留意了！
來福媽覺得，達摩本草的這款產品每日花費較高（127元），若是有預算考量的族群，建議可以再多物色比較，找到最適合自己的瘦身產品。
非洲芒果籽推薦4.【天使娜拉】專利非洲芒果籽+美國專利白腎豆膠囊
要注意有輕瀉效果喔！
＊評價：★★★★★★★★（8/10）
＊規格：30顆膠囊
＊非洲芒果籽是否有專利：是
＊是否添加複方成分：是
＊功效成分：Phase2白腎豆抽出物、IGOB131非洲芒果籽萃取物、LipoSan甲殼素、綠茶萃取物、羊角豆萃取物、瓜拿納萃取物、日本專利綜合蔬果發酵萃取濃縮粉末、鉻酵母
＊其他成分：無
＊檢驗報告：西藥、防腐劑檢驗合格
＊價格：890元 (依建議用量換算：119元/日)
＊短評：
天使娜拉添加多達7種複方成分，幫助加強非洲芒果籽作用，具有不錯的瘦身效果。不過，眼尖的來福媽發現，本產品含有羊角豆（望江南）萃取物，它是一種輕瀉成分，若是腸胃比較敏感的族群，食用後可能導致身體不適，務必特別注意～～
天使娜拉與達摩本草同樣屬於高價位產品，若是預算有限者，來福媽建議可以考慮其他性價比更高的非洲芒果籽。
非洲芒果籽推薦5.【快樂田生技】速果益 塑燃綺淨凍
喜歡果凍口感的人很適合～！
＊評價：★★★★★★★（7/10）
＊規格：30包果凍
＊非洲芒果籽是否有專利：是
＊是否添加複方成分：是
＊功效成分：非洲芒果種子萃取物、藤黃果萃取物、瓜拿納萃取物
＊其他成分：水、紅茶粉、蘋果酸、木寡糖、異麥芽寡糖、鹿角菜膠、蒟蒻粉、刺槐豆膠、玉米糖膠、鹽、乳酸鈣、檸檬酸鈉、蔗糖素
＊檢驗報告：重金屬、塑化劑、農藥、微生物檢驗合格
＊價格：1,950元 (依建議用量換算：65-130元/日)
＊短評：
快樂田生技的非洲芒果籽，採用果凍劑型，主打0脂肪、0糖份配方。雖然本產品添加專利非洲芒果籽，但來福媽吃完後，反而覺得有些開胃，會不自覺地想吃更多的東西。
來福媽詢問營養師朋朋，推測這可能是咀嚼動作，或是甜味劑所造成的影響。如果擔心跟來福媽出現相似的情形，建議可以先少量購買，確定產品適合自己後，再考慮長期補充。
非洲芒果籽推薦6.【草本之家】美國專利非洲芒果
此次唯一的單方非洲芒果籽～！
＊評價：★★★★★★（6/10）
＊規格：30顆膠囊
＊非洲芒果籽是否有專利：是
＊是否添加複方成分：否
＊功效成分：非洲芒果種子萃取粉
＊其他成分：微晶纖維素、麥芽糊精
＊檢驗報告：西藥檢驗合格
＊價格：600元 (依建議用量換算：60元/日)
＊短評：
草本之家的非洲芒果籽，是經常能在屈臣氏逛到的產品。雖然本產品使用專利的非洲芒果籽原料，但因採用單方設計，缺乏複方成分的加持，導致瘦身、抑制食慾的效果不如來福媽預期，覺得較為可惜～
非洲芒果籽推薦7.【Paradise Herbs】非洲芒果提取物
資訊不足，所以不建議買！
＊評價：★★★★★（5/10）
＊規格：60顆膠囊
＊非洲芒果籽是否有專利：否
＊是否添加複方成分：否
＊功效成分：非洲芒果籽萃取物
＊其他成分：未知
＊檢驗報告：未知
＊價格：582元 (依建議用量換算：10-20元/日)
＊短評：Paradise Herbs的非洲芒果籽膠囊在iHerb販售，許多Dcard網友喜歡在iHerb購物，認為裡頭的產品價格便宜，容易入手。不過，來福媽覺得iHerb的資訊常有不足的疑慮，寫得不夠清楚，以本產品為例，我們光看官網介紹，無法確認產品的詳細成份、檢驗報告。
為了安全起見，來福媽建議大家購買前，記得一定要跟品牌方索取相關資訊，才能放心補充食用！
非洲芒果籽推薦8.【LOVITA愛維他】飽足複方軟糖
這比較像零食甜點，所以也不建議買喔～！
＊評價：★★★★★（5/10）
＊規格：90顆軟糖
＊非洲芒果籽是否有專利：否
＊是否添加複方成分：是
＊功效成分：蘋果果膠、非洲芒果種子萃取物
＊其他成分：聚葡萄糖、葡萄糖漿、砂糖、水、檸檬酸、檸檬酸鈉、葵花籽油、天然蘋果食用香料、銅葉綠素鈉、羅漢果醣苷萃取物
＊檢驗報告：重金屬、塑化劑、微生物檢驗合格
＊價格：1,180元 (依建議用量換算：79元/日)
＊短評：
LOVITA愛維他的非洲芒果籽，是經常能在屈臣氏逛到的產品。本產品採用軟糖劑型，添加許多精製糖、香料調味，容易增添身體負擔。此外，因LOVITA並未使用專利原料，導致瘦身效果不如預期，來福媽不特別推薦大家購買補充。
【表格統整】8款非洲芒果籽比較
2025最新，非洲芒果籽推薦TOP2
8款非洲芒果籽中，來福媽現在最常吃、認為效果最好的是「豐傑生醫 」、「BHK’s」這兩款產品，推薦給大家作為選購參考！
豐傑生醫 專利非洲芒果籽
豐傑使用嚴選專利非洲芒果籽，搭配兒茶素、瓜拿納等4種複方成分，加成瘦身效果，適合「容易嘴饞、喜歡運動」的族群補充食用。BHK’s 非洲芒果籽萃取膠囊
專利非洲芒果籽搭配膳食纖維等營養，有效抑制食慾，減少熱量攝取過多的風險。
